A bulk szó a testépítésben és fitnesz világában használt kifejezés, ami nagyobb mennyiségű kalóriabevitelt és edzést jelent a célzott izomtömeg növelése érdekében. A bulk során az egyén több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, hogy megnövelje az izomzatát és erőnlétét. Fontos, hogy a bulk időszakát kövesse egy cutting fázis is, amikor az egyén leégeti a felesleges zsírt és kialakítja az izmai formáját.